成分別レッドスムージーおすすめ

成分別記事一覧

ダイエットスムージーが人気になっていますね。野菜、フルーツの栄養を取りながら、摂取カロリーをカットできるので、女性の間で人気になっています。今までグリーンスムージーなどを飲んでみたけど、いまひとつ味が好きではないという人もいます。やっぱり美味しく飲めるスムージーがいい、という人には、アサイーベリー味が飲みやすくておすすめです。甘酸っぱくて飽きのこない味になっているので、ベリー系の味が好きな人にぴっ...

みなさまはダイエットをされているでしょうか。ダイエットで定番となっているのが食事制限です。日ごろからカロリーを控えめにすることでウエイトダウンになる方法ですけど、ツラく感じてしまうケースがあります。わたしも過去に試してみたことがありますけど、たった3日で挫折しました。この方法はリバウンドをしてしまうことがあるので気を付けたいです。また必要以上になると拒食症になってしまうこともあります。そこでおすす...

ダイエットでムダな食事制限をせずに痩せられる方法を考えたいです。実際にカロリーを制限してしまうと必要な栄養が補えずリバウンドしてから太りやすくなります。もっとも運動をするのが良いでしょうけど、人によっては時間が限られている場合もあります。そこでおすすめするのがチアシード入りスムージーです。その1位はネイチャーリズムです。Nature Rhythm(ネイチャーリズム)なら500種類のフレッシュな酵素...

最近話題のスーパーフード。スーパーフードとは、有効成分をバランスよく突出して多く含んだ食品です。そんなスーパーフードの一つ、モリンガが今注目されています。モリンガは西洋わさびの木で、非常に栄養価が高く、昔から薬の木などと呼ばれて漢方などの成分としても使われてきました。薬の木と呼ばれていただけあって、モリンガには免疫力を高めたり、炎症を抑制したりする効果がありますが、それ以外にも高いデトックス効果や...

スーパーフードは最近、多くのメディアで取り上げられるようになってきたので、女性を中心にかなり浸透してきました。少量でも栄養価が大変高い食品なので、いろいろなレシピといっしょに使うことができ、手軽に健康食を作ることができます。このスーパーフードをスムージーに入れて作ったものが「スーパーフードスムージー」です。スーパーフードスムージーも栄養価が豊富であり、しかも低カロリーで低糖質な商品が多いので、手軽...

最近話題のスムージーダイエット。朝食などに置き換えてスムージーを飲むだけで、手軽に無理なくダイエットができるので、女性の間で人気のダイエット方法の一つになっています。でも、スムージーダイエットの人気が高まってきたために、ダイエット用スムージーも数多く市販されるようになりました。このため、スムージーダイエットをしたいけど、どの商品を選べばいいのか分からない、という方も少なくありません。そこで、今まで...

今流行りのファスティングダイエットとは、週末の半日や一日を使い、水と酵素ドリンクだけで過ごすプチ断食のことです。体重を減少させるだけでなく、体の中から綺麗になることができるので、有名なモデルやタレントも取り入れているというダイエット方法の一つです。短期集中ダイエットとして、痩せたい人がすぐに飛びついてしまいがちですが、間違ったファスティングをしてしまうと体に悪影響を与えてしまうので注意が必要です。...

美容系雑誌や情報サイトで取り上げられることの多いスムージーダイエット。そんなスムージーダイエットの中でも、私のイチオシスムージーはバジルシードスムージー。バジルシードは胃の中で水分を吸収して膨らむので、バジルシードスムージーをコップ1杯飲むだけで満腹感を得られることができ、置き換えダイエットには最適なんです。バジルシードスムージーの中でも、ただ満腹感を得られるだけではなく、ダイエット効果の高い成分...